成年人的崩溃与自救：直面抑郁症
35 岁的张姐最近总被同事说 “变了”。以前她爱说爱笑，团建时带头活跃气氛，现在却总躲在角落，问她怎么了，只说 “没事，就是有点累”。直到某天加班后，她在公司楼下的花坛边哭了半小时 —— 不是因为工作没做好，只是觉得 “活着怎么这么难”。后来她才知道，这种 “
成年人
改变成年人，是个技术活
我还清晰记得大学的时候只学过一门计算机语言（现在很多人可能已经不知道了吧 Fortran），当时觉得很神奇，但也觉得那个语言好死板好傻。那时候大学里的机房还戒备森严，给人特别高大上的感觉，进去还得换鞋，哪知道没过几年就满大街都是网吧了。大四在实验室，配备了当时
《成年人最奢侈的东西：允许自己今天只想吃碗牛肉面》
"兄弟，我好像活成了一台ATM机。"我盯着这句话愣了半天，脑海里自动播放起他这些年的人生轨迹：985毕业、大厂晋升、学区房月供两万八、儿子国际幼儿园学费顶我半年工资。没想到这个朋友圈里的"人生赢家"，凌晨破防的姿势和我们这些社畜一模一样。
成年人的崩溃与自愈：藏在深夜里，也绽在晨光中
清晨的闹钟响起，他睁开眼，望着天花板，心里像压着一块看不见的石头。地铁站里人潮涌动，他被裹挟着向前，连呼吸都小心翼翼，生怕一个叹气就会泄了力气。生活像一张密不透风的网，工作、责任、期待，层层叠叠地缠上来，他不说累，也不敢说累。每天出门前，总要对着镜子整理衣领，
科普视频｜成年人可以再接种卡介苗吗？
湖南日报9月12日讯（通讯员 李芳白 杨正强 全媒体记者 李传新）卡介苗是新生儿出生必需接种的“第一针”，成年人可以再接种卡介苗吗？湖南省胸科医院副主任医师李倩今天接受采访时表示，成年人再次接种卡介苗弊大于利。对于成年人的结核病预防，应侧重于及早发现和治疗活动
龚俊李沁“打包式宠溺”甜炸热搜：成年人的温柔，是把你当小朋友哄
某综艺录制现场突发“糖分超标”事件——当马思纯因身体不适提出“想缓一缓”时，龚俊立刻接话“可以打包回来”，转头却对身旁的李沁来了句“你也是啊～有啥就说（我知道你总有事也不说）”，还追加一句“你要想我也给你打包”。这段被网友称为“沁年才俊”的互动瞬间引爆热搜，#
成年人最大的悲哀，不是穷，是控制不住自己
诚然，我们所有的努力，似乎都是为了钱；我们所有的幸福，似乎都要金钱来承载。
成年人河道溺亡，该由谁来担责？
近年来，河边露营、水边踏青，深受广大群众喜爱。由此产生的安全隐患也大大增加，在河道玩耍中发生事故，能否要求河道管理者进行赔偿？近日，河南省灵宝市人民法院五亩人民法庭审结了这样一起违反安全保障义务责任纠纷。
与人相处，千万别“露怂”！不卑不亢，才是成年人最顶级的魅力
见了领导，腰杆不自觉地就弯了下去，说话声音跟蚊子哼似的；碰到个说话冲的，明明自己有理，话到嘴边硬是给咽了回去，还陪个笑脸；哪怕对方只是个普通同事，让你帮忙带个饭、取个快递，你心里一百个不乐意，嘴上却蹦不出一个“不”字。
原来，“不主动联系”的背后：你们的感情，其实早已藏着结局
可真要走进日子里才懂，能走得远的感情从不是谁攥着“主动”的剧本硬撑，更像两个人跳双人舞，
“我没事”，是成年人最心酸的谎言
深夜11点，手机屏幕突然亮起，是朋友发来的一条信息：“你怎么样？要不要我过来陪你？”
成年人的世界：孤勇者的跋涉，唯有自渡方能重生
人生成长本就是一场孤立无援的跋涉。需懂自强不息，自爱自立，成年人的世界，没有容易二字，所有的光鲜背后，都是咬紧牙关的坚持。这句话不仅道出了成长的本质，更揭示了成年人生活的真实面貌——每个人都是孤勇者，最终只能自渡。
接受父母的平凡，就是成年人最大的教养
深夜加完班，拖着疲惫的身子回到家里，母亲照例端来一碗热气腾腾的鸡蛋面。我吃了一口，忍不住皱眉：“妈，盐又放多了。”母亲局促地搓搓手：“人老了，味觉不灵了。”那一刻，我突然意识到，曾经无所不能的母亲，真的老了。
情绪稳定，才是成年人最顶级的自律
深夜里，偶尔的脆弱与无助并不可耻，每个人都会有撑不住的瞬间，但天一亮，无论内心多么疲惫，脚步依然要向前迈进。这并非冷漠，而是成年人在生活重压下达成的默契。我们之所以越来越强调“情绪稳定”，并非要求人变成没有感情的机器，而是因为现实如此：客户关注的是结果，不会为
关系走到尽头的4个信号，中了就别再勉强了
在博主@城市漂流瓶的记录里，微信通讯录的某个名字，已经沉寂了三百多天。点开对话框，最后的记录是一句不痛不痒的“好的”，或者一个意味不明的表情包，再往上，是曾经热火朝天的分享和畅聊。
你有没有一个，再也不联系的朋友？
在博主@城市漂流瓶的记录里，微信通讯录的某个名字，已经沉寂了三百多天。点开对话框，最后的记录是一句不痛不痒的“好的”，或者一个意味不明的表情包，再往上，是曾经热火朝天的分享和畅聊。
“成年人在买，夜里卖得最好！” 这款解压秘密武器火了
近期，一款原本属于婴幼儿的用品——“成人安抚奶嘴”突然在电商和短视频平台爆红：单价从39元到199元不等，部分链接月销破万；抖音话题播放量超2亿次，评论区里“加班咬着能静”“失眠含着踏实”成为高频句。
你越解释，他们越来劲！这届成年人早该学会“闭麦哲学”
"你永远不知道自己在别人嘴里有几个版本！"凌晨三点刷到前同事朋友圈指桑骂槐，28岁的小吴把编辑好的三百字解释逐字删除——这是她今年第7次被造谣抢客户，也是第17次放弃自证清白。
从《深情眼》“靳枝玉叶” 看成年人爱情的别样浪漫
叶濛辞职回小镇那天，行李箱轮子卡在石板缝里，她蹲下去抠轮子，一抬头就看见李靳屿站在便利店门口抽烟。
成年人的社交，要避免与这三种人交往
年轻时总以为朋友遍天下才是本事，推杯换盏间便轻易许下“一辈子”的承诺。